B12 Vitamininin Uyku Süresi ve Uyku Kalitesi Üzerine Etkisinin Değerlendirilmesi

Durmaz A., Topaloğlu M.

22st International Eastern Mediterranean Family Medicine Congress - DAAHK 2023, Adana, Türkiye, 11 Mayıs - 14 Haziran 2023,, Adana, Türkiye, 11 Mayıs - 14 Haziran 2023, ss.452-453, (Özet Bildiri)

Yayın Türü: Bildiri / Özet Bildiri
Basıldığı Şehir: Adana
Basıldığı Ülke: Türkiye
Sayfa Sayıları: ss.452-453
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Kütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi Adresli: Evet

Özet

Amaç: B12 vitaminin vücudumuzda pek çok fonksiyonu bulunmaktadır. Hematolojik fonksiyonlarının yanı sıra nörolojik fonksiyonlarının olduğu da bilinmektedir. Bizler, B12 vitamininin uyku üzerindeki etkisini değerlendirmek amacıyla bu kesitsel çalışmayı yaptık. Gereç ve yöntem: Aile Hekimliği polikliniğine Haziran/2022-Ocak/2023 tarihleri arasında tetkik yaptırmak için başvuran hastalardan, B12 vitamin seviyesi 200 pg/dl altında saptanan gönüllü 72 hasta üzerinde çalışmamız planlanmıştır. Kan B12 vitaminini etkileyen (metformin gibi) ilaç kullanan hastalar ve anemi tespit edilen iki hasta dışlanmış ve 70 kişi ile çalışmamız tamamlanmıştır. Pitsburg Uyku İndeksi hem tedavi öncesi hem de tedavinin 2. ayında uygulanmış ve sonuçları değerlendirilmiştir. Hasta verileri normal dağılmadığı için iki bağımlı grubun karşılaştırılmasında Wilcoxon Ranks Testi uygulanmış ve p<0,05’in altı anlamlı kabul edilmiştir. Bulgular: Çalışmamıza 7 erkek, 63 kadın hasta katılmıştı. Yaş ortalaması 44,24±11,44 yıl (min:22-max:64), tedavi öncesi B12 vitamin ortalaması 125,69±39,99 pg/dl, ortalama uyku süresi 6,53±1,73 saat, Pitsburg ölçeği puanı 8,46±4,47 idi. B12 eksikliği olan hastaların %60 (n:42) oral, %40 (n:28) ise paranteral tedaviyi tercih etmiştir. Tedavi sonrası ise B12 vitamin seviyesi 381,63±300,18 pg/dl, ortalama uyku süresi 7,34±1,34 saat, Pitsburg uyku ölçeği de3,60±3,11 olmuştur. Tedavi sonrası kan Vitamin B12 seviyesinde 250,94±291,54 pg/dl artış olduğu saptandı.Sonuç ve Tartışma: Kaliteli bir uyku için, Pitsburg uyku indeksinin 4 puan ve altı olması beklenir. Pitsburg Uyku indeksi ne kadar düşükse o kadar uyku kalitesi yüksektir. Yaptığımız bu çalışmada B12 vitamin düşüklüğü olan hastalarda, tedavi sonrası Pitsburg uyku ölçeği puanının azaldığını saptadık, bu da ters orantılı olarak bu hastalarda uyku kalitesinin arttığını göstermekteydi. Ortalama uyku süresi de artmaktaydı. Uykuya dalma süresi tedavi öncesi %64,3 (n:45) hastada yarım saat ve üstü iken, bu süre tedavi sonrası %67,1 (n:47) hastada 15 dakikaya düşmüştür. Nonparametrik dağılan bu vakalarda 2 bağımlı grubun karşılaştırılmasında Wilcoxon Ranks Testi uygulanmış ve p<0,001 bulunmuştur. Sonuç olarak B12 vitamin eksikliğinin tedavisi; uyku kalitesi, uyku süresi ve uykuya dalma süresi üzerine olumlu yönde etki etmektedir.